アロマ・マッサージのお店　DIVINE LIGHT ふれあいＳＨＯＰ　こころ

今日は、いい天気になりましたね🎵

今日は、獅子座の満月！

１時過ぎに入るそうです✨

今までは必要だった、
昔の価値観とか、
これからやりたいことを
制限してる思い込みとか、
自分には、もう必要ない！って
思えるもの。

要らないものは、
手離しましょうね❗

手離したいことは、紙に書いて破るなど
やり方はいろいろ有りますが、
ジャンジャン手離してね。

自分と向き合ったりの時間が
ないって人は、
今の自分には要らないって
思うものを捨てるだけでも
良いですよ♪

今日は、飾っていたバラの 茎が

まだ元気そうだったので、

挿し木してみました(笑)

元気に育ってくれると 嬉しいな♪

今日も、肌寒くなりましたね～
ヒーリング中の
電気毛布が活躍する
季節になりました
昨日から、生理も始り、
獅子座の満月前から
浄化が始りました(笑)
昨夜は、夜中も
恐怖にも似た感情が湧いてきて
ちょつぴり寝不足
感情に振り回されそうに
なりましたが、
浄化なのだと諦め、
しばらく感じてました。
肩の辺りがカチカチになったので、
プルプル体操(気功)で
身体を緩めて、
朝から瞑想してました
身体が緩んだら、
やっと落ち着きました。
ここ２日、
口内炎が出来てたので、
メラルーカ(ティトリー)を
足らした水で
うがいをしてます
ティトリーは、
高い殺菌消毒作用や
免疫促進など、
これからの風邪、
インフルエンザの季節にも
良いですね
お掃除の時に、
バケツのお水に
１滴入れてあげるのも
殺菌にいいですね。、
昔、オーストラリアの
アボリジニの人々の間では
感染症や切傷などにも
使われてたそうです

ニキビなどお肌に
お悩みの方は、
洗顔クリームに+したり、
フケにお悩みの方は、
スプレーを作って
マッサージすると、
頭皮が清潔になって
スッキリします
繰り返し使いすぎると
アレルギー反応がおこることも
あるので、ご注意くださいね！
では、今日も、
ゆったりと毎瞬を楽しんで行きましょう

今日も、寒くなりましたね
これから、身体の冷えから、
体温が下がると免疫力も
下がるので日常生活の中で
身体を温めて行きましょうね
身体を温めるなら、
○温かいものを食べる、飲む。
緑茶は身体を冷やすので、
番茶や紅茶がいいですね。
特に、生姜を+して
あげると温かくなります。
○根菜類を食べる。
ゴボウやニンジンなど
温めてくれるので
鍋や豚汁などに入れると良いですよ
そのとき、ﾄﾞﾃﾗのジンジャーを
入れるとますます良し(笑)
○布ナプキンを使う。
布ナプキンって
とっても、肌に触れる感覚が
優しくて温かいんです
紙ナプキンとは、
比べ物になりません(笑)
○オマタカイロや腹巻きなど
お腹の辺りを温める。
オマタカイロは、低温やけどしないよう、
厚手の布ナプキンを間に
入れてくださいね。
○手首、足首を温める。
今は、アームカバーや
腕カバーが出てますので、
活用してください
○ふくらはぎのマッサージをする。
○ふくらはぎを動かす。
ふくらはぎは、第二の心臓と言われて、
身体の血液循環をあげてくれるんです

体温が一度上がると
免疫力が30％下がるとか
また、代謝も落ちるので
痩せたいなら、体温はあげといて
他にも、上質な睡眠や
筋肉をつける、など出来ることから、
始めて見てくださいね
明日は、本渡町内にて、
出張アロマヒーリングを行います！
私の行うアロマヒーリングは、
気功、アロマ、リンパドレナージュを
合わせた施術です
受けてみたい方は、
FBやメッセージにて
ご連絡くださいね
この冬を
ポカポカに過ごしましょう

こんにちは！

今日は、朝から
気になっていたガスレンジの
油汚れをお掃除しました(*^^*) たまる前にやれば
いのだけど、やらないんだわ(;´д｀) ちょっと、がんこになってる
ぽかったので、アロマのスプレー
作ってやってみました(笑)

今日使ったのは、
アルカリウォッシュ
(セスキ炭酸ソーダ)
とユーカリプタスと
お水。

スプレーを作って、
しばらく馴染ませてから、
スポンジなどで
ゴシゴシ。

アルカリウォッシュは、
アルカリ度が高いので、
手荒れしないよう
手袋を使われると良いですよ😉

クレンザータイプがお好みなら、
重曹、アロマオイル、とお水で
作れます✨

他にも、油汚れには、
レモンのオイルもおすすめ。

柑橘の皮でも、
油汚れ落としたりしますよね(^^)d

ちょっと気になる位で、
パッとやると楽に
スッキリ終われます。

また、アロマを使うと
気分もスッキリ。

では、お試しあれ🎵

今日は、秋祭も終わり、
すっかり秋らしい風になりました
お散歩してたら、
鳥の声や虫の声。
心地よい風が吹いてました


歩きながら、
風を感じ、
「この命が歩む道を
歩めるよう」と
祈りにも似た気持ちで
歩きました。


帰ってくる頃には、
風が気持ちよく、
景色も最高⤴⤴だったので、
そんなのそっちのけで、
写真とってだけどね
心は、コロコロ
すぐ変わるものです(笑)
帰ってきてから、冷たく冷やしたミネラル入りウオーターを
美味し～
のんびりしたくて、
Facebookのひとつの記事に目が止まった。

人間何でもどっちがいいのだろう？って
悩んでしまうけど、
本当は、どっちでもいいんだよね
誰が何と言おうと、
私の人生は、私のもの。
私だけが、
納得出来る人生なら、
オッケーなのだ
あなたも、今の人生で
オッケーですか？