今日の天草は、
昨日とうってかわって、
晴天となりました(^∇^)
肌寒くはありますが、
過ごしやすくあります。
最近、若いのに亡くなってしまった方がいて
人間の寿命と言うものは、本当に、
わからないものなんだと切に思います。
何だか、流されたように日々を送ってしまいがちに
なりますが、今年は、やりたいことがあったら、
片っ端からやって生きたいと思います。
頭で空想したとしても、
体験しないとわからないことも多いと思うので。
今日は、晴天でその上、
いつもより、暖かくなりましたね(≡^∇^≡)
本日は、
新しい商品が到着したので、
見ながらワクワクしています。
こちらは、すいーとこっとんさんの
布ナプキン、肌触りも良く、かわいいです☆
まだ、販売はしませんが、
使ってみてから、ホームページにアップしたいと
思います(-^□^-)
本日のマッサージは、クライアントさんからの
フィードバックです。
ココから～
あけましておめでとうございます。
今年、１回目!!
身体が軽くなりました。
最近、背中が痛くなるのも、
減ってきた感じです
～ ココまで
寒い中でのお仕事も、
大変だと思いますが、
無理の無い様、頑張ってくださいね。
ありがとうございました☆
今日も、太陽が当たるところは、
ポカポカですが、当たらないところは、
冷たい空気ですね(-。－；)
今日のニュースにも、現在は、
運動量の減少などもあって、
全体的に、冷え性の方が、増えていると
ありました。
一番いいのは、体温３６．５度以上
なのですが、今は、
３５度台、４度代の方もいらっしゃるそう。
先日は、スパッツを紹介いたしましたが、
今日は、食べ物をご紹介したいと
思います。
温かくして食べる、お鍋や汁物は、
身体も、温かくなるのは、
当たり前ですが、
食材にも、身体を温める食材(陽性食品)。
冷やす食品(陰性食品)があります。
冬は、身体を温めたほうがいいので、
陽性食品を意識的に食べるといいですよ。
陽性食品の見分け方は、
色は、暖色系(赤、黒、橙など)
食品で言うと、
黒パン、黒砂糖、小豆、黒豆、紅茶など
次に、原産地。
自然の摂理より、
南方の方は、身体を冷やす食品を食べ
北方の方は、身体を温めるものを食べるようになっています。
ですから、
寒い地方で取れる
そば、鮭、などはそれ自身が
冷たくては生きていけないため
温かい性質を持つ食品です。
また、太陽の近くになるものは、陰性、
地面の下、地中で取れるものは、
陽性です。
たとえば、
レンコン、ゴボウ、にんじん、
玉ねぎ、しょうがなど、いろいろありますね。
今日は、長くなりましたので、
この辺で終わりにしたいと思いますA=´、｀=)ゞ
今日は、温かいお鍋やおでん
辺りがいいかも知れませんね♪
ちなみに、うちは、おでんです!!
今朝は、ちょっぴり暖かくなった気がしましたが、
夕方は、冷え込んで来ましたね～(´・ω・`)
冷えは、身体にも良くありませんので、
最近は、ズボンの下にも、
スパッツをはいていますv(^-^)v
肌触りが悪いと気になるので、
肌触りがよく、気にならないものを
使っています(o^-')b
私のおススメは、
竹布の十分丈スパッツ☆
暖かいのに、履き心地がいいので
この冬は、活躍してくれそうです☆
http://divinelight.cart.fc2.com/?ca=16&page=1
今日も、手足の冷たいお天気ですが、
皆さん、お元気ですか？
今日は、こんな寒い中にも関わらず、
お友達がガーベラを持って
遊びに来てくれましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
花を飾ると、とっても、幸せな気分ですねо(ж＞▽＜)ｙ ☆
新年早々、嬉しいプレゼントです♪
