アロマ・マッサージのお店　DIVINE LIGHT ふれあいＳＨＯＰ　こころ

今日は、あられも降ったりと

昨日より、寒さが増した気がします(→o←)ゞ

こんな日は、お家で鍋などが

いいですね。

昨日は、花粉症についての

話を書きましたが、

今日は、どんなアロマが

花粉症などにイイのか紹介したいと思います☆

免疫力を高める作用

･ティートリー

・ニアウリ

鼻水などの症状緩和に

・ペパーミント

・ユーカリ

その他にも、

・フランキンセンス

・カモミール・ローマン

・ゼラニュウム

・サイプレス

このように、たくさんのアロマが、

ありますので、この中から、

自分の好みの香りを選んでいただくと、

一緒にリラックス効果も得られて、いいですね(o^-')b

ティートリーなどは、天然の抗生物質と言われたりするように、

身体の免疫力を改善する効果が期待できますので、

インフルエンザなどの多い今の時期も役立つと思います。

最後に、

ティートリーを使ったアロマケアをご紹介。

精油入りスプレーを作りましょう☆

ティートリー・・・・１０滴

無水エタノール・･･･5ml

精製水・・・・・45ml

スプレー用の保存容器を用意し、

材料を入れてふたをしたら、

よく混ぜ合わせます。

外出時に付けるマスクやハンカチに

さっと一吹きして使いましょう☆

（アロマテラピー図解事典　岩城　都子著　高橋書店より）

では、午後からも、暖かくしてお過ごしくださいね☆

昨日から、また、寒くなりましたね(-。－；)

旧正月過ぎるまでは、寒さを繰り返す

と、父が毎年言ってますが、そのようです。

早く暖かくなって欲しいものですが、

そうすると、今度は、花粉症の季節に

なりますね。(;°皿°)

私は、目が少しかゆくなったりするくらいで、

今までは、大した症状は出てませんが、

症状のある方は、辛い時期になりますね（;´▽｀A``

と言うことで、今回は、

花粉症のアレルギー症状を

緩和してくれるアロマをご紹介☆

ココからは、ちょっと本からの抜粋です

～花粉症の原因、

人間には、体内に異物(抗原)が入ると

、それをやっつけようとする働き(免疫機能)があります。

これが、過敏に反応して、

花粉にまで、免疫機能が働くと

、くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど

アレルギー反応が起こることとなります。

アロマでのケアは、こういった辛い諸症状の改善

、免疫力の改善にも効果が期待できるます。

ココまで（岩城　都子さん著　アロマテラピー図解事典 高橋書店より）

花粉症に効く薬などもたくさん出ていますが、

「薬には頼りたくない」そう方におススメです。

長くなってしまったので、

種類、効能、使い方、などは、

また、紹介しますねA=´、｀=)ゞ

うちのお店で、おススメするのは

こちらです☆

http://divinelight.cart.fc2.com/ca24/148/p1-r8-s/

では、今日も、温かくしてお過ごしくださいね☆

昨日までの、

二日間、熊本市内の方へ

アロマ・ヒーリングの出張に行ってまいりました。

昨日は、

ご高齢のおじさまも、

寒い中、お越しいただきました。

帰り際、

「あんたのとこ来た帰りは、

背中の軽～なりやすと。」

なんて、嬉しい言葉も、

頂きました(*^▽^*)

今回からは、

ストーブも、登場して、

真冬なのに、汗かきながら、

施術しております（;´▽｀A``

６畳用ですが、なかなかのパワーです☆

ストーブは、加湿器代わりにもなって、

結構、重宝しますね。

今日は、晴天でしたが、

風は冷たいですね～。

明日からは、

熊本へ出張のため、

お休みさせていただきます☆

今日は、

昨日から読んでいる本が

良かったので、ご紹介したいと思います。

こちら

石原　加受子さん著です。

自信をつけたい、自分を愛したい

そんな風に思っている方に、

おススメしたい本です。

興味のある方は、

ご覧くださいね☆

ここ数日、

お店のチラシを作成していました(-^□^-)

前回も、自分で作ったのですが

今回は、いろんな勉強をして

自分で考えたり、詳しい人のアドバイスを

もらってみたりしながら、新しくリニューアルしてみました。

オーナーさんに見てもらったときのこと、

「意識が出ますからね。」との一言。

何をするにも、

自分の意識が反映されますね。

どんな小さなことでも、

何のために、どんな気持ちで、

行動してるのか？そこが、重要ですね。

小さなことだから、

手を抜いても・・・の気持ちが、

全てに表れちゃいますよ。

そう言う私も、小さなことから、

大切に出来るよう、気をつけます（;´▽｀A``