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2015/2/19　気になるお口の臭いに☆
今日は、いいお天気で
気持ちが良かったですね(^O^)

最近、歯医者さんに通っていますが、
ブラッシングの大切さに今更ながら
気付かされました（ ´(ェ)｀）

そこで、最近は、
アマゾンの樹木から取れる
コパイバのナチュラルはみがきを使っています。

私も、その歯磨き粉を使い始めてから、
朝起きた時の口の臭いが減りましたし、
唾液検査の虫歯菌も減った方もいらっしゃるそうです☆

虫歯や歯周病を防ぎたい方や
市販の歯磨き粉の刺激が苦手な方は、
ぜひ一度使ってみてくださいね(^_-)☆

さて、今週土日は、
熊本市内での出張アロママッサージを
予定しています。

その為、両日お店はお休みとなります。

では、今日も、ゆっくりとした
一日を楽しみくださいね♪

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2015/2/18　夫婦喧嘩☆
今日は、曇りのぽつぽつ雨でした（;´▽｀A``

先日、マッサージに来られたクライアントさんが
生理が始まりそうな
お孫さんに教えてあげたい！と
真剣に布なぷきんをご覧になってました(^_-)☆

私も、以前は、憂鬱だった生理の日が
布なぷきんを使い始めてから
嫌な気分になることがなくなりました☆

女性には必ずやってくる期間ですし、
短くても30年間いや、それ以上付き合っていく
生理現象です。

月に一回だったとしても、
いやーな気分で過ごすより
いい気分とまではいかなくても
気にせず過ごせるようになりたいですね　(*^-^)b

そう言えば、
今日は、テレビを見ていたら
夫婦喧嘩の仲直り方を
銀座を通るご夫婦に尋ねているシーンがありました。

その中で、
熟年夫婦のご主人が
話されていた言葉が
とっても、ステキでした。

「どうせ、死ぬまで一緒に居るのなら
楽しい時間を多く過ごしたいので、僕から謝ります。」
的なお話でした。

謝ることで、嫌な時間を早く
切り替えることが出来き
いい気分を選択できますね。

それに、自分に自信があるからこそ
素直に謝ることも出来るのだと思います。

夫婦で過ごすにしても、
一人でも、
友人とでも、
誰といたとしても、
楽しい時間や心地よい時間を過ごせる
自分でいたいな～と思った瞬間でした♪

あなたは、どんな気持ちで過ごしたいですか？

では、今日も、ゆったりと楽しい時間を
お過ごしくださいね！




優しい気持ちになれます☆
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2015/2/17　転んだらどんな反応をしますか？
今日は、いいお天気になりましたねp(^-^)q

久しぶりのお天気に
何だかウキウキしますね♪

さて、今日は、メルマガを発行致します☆

題名は、「転んだらどんな反応をしますか？」
です。

転んだら、周りを見回して
誰も見ていなかったか
確認したりしますよね( ´艸｀)

今回は、周りから見える反応ではなく、
こころの中の反応について書いてみました。

転んだことについても、
自分のこころの癖が出ていたりして
人間て面白いですね。

では、ご興味のある方は、
こちらへ
↓
◎ホッと一息♪はなちゃんの『こころのビタミン剤』
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0001162492/index.html

今、何かしら上手く行ってなくて
でも、自分の人生を上手くいかせたいそう
思う方は、こころの癖に気がついて
変えて生きましょうね(°∀°)b 

では、今日も、ゆったりと楽しい1日を
お過ごしくださいね♪

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2015/2/16　気分を選ぶ☆
今日は、1日曇り空ですね(-"-;A

曇り空や雨の日は、
気分が落ち込みやすくなりますね！(´Д｀；)

でも、これは、自分が周りの影響を
受けると思っているからです。

周りの人の気分や感情で
影響を受けると思っていることも
一緒ですね。

確かに、少なからず一緒に居る人や
周りの人からの影響はありますねヽ(;´Д｀)ノ

怒った人や悲しんでいる人と一緒に居て
いい気分になる人は、少ないと思います。


何だか自分までイライラしたり
落ち込んだりしますよね(→o←)ゞ


でも、だからと言って、
そのまま影響されることを許していたら、
あなたの人生は、周りの影響に左右されて
自分の送りたい人生を過ごすことが
難しくなってしまいます。

ですから、一瞬一瞬自分の気持ちは
自分で選びましょう☆

嫌な気分を持ち続けることをやめ、
自分でいい気分を選択しましょう(*^-^)b

一緒に居て嫌な感じがするかも？と思う人とは
極力離れて過ごしましょう。

その為には、いつも、自分の感覚に
気をつけておくことも大切ですね。

あなたが、いい気分で過ごすことで、
いい気分になることが
あなたに引き寄せられてきますよ♪

では、今日も、ゆったりと楽しい時間を
お過ごしくださいね☆




何処にいても守られています☆
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2015/2/15　今度の土日は、熊本市内への出張アロママッサージです☆
今日は、少し曇りのお天気で、
肌寒くなりましたね（;´▽｀A``

今日は、気分的にざわつくことがありました(￣ー￣；

と言うことで、
朝から瞑想をしてこころを
落ち着かせました☆

あちこち、動き回るこころを見ながら
よくそんな妄想思いつくものだと苦笑いですσ(^_^;)

こころを落ち着けたい時は、
瞑想に昔から使われる
フランキンセンスなどのアロマがいいですよ♪　

何事も、落ち着いたこころから始めないと
クリアな視点でみれませんからね。

さて、今度の土日
2月21日（土）
　22日（日）は、
熊本市内への出張アロママッサージを
予定しています　(^_-)☆

出張のため、お店は、
両日お休みいたします。

春は自律神経が乱れやすい季節です！

自律神経が乱れると
イライラしたり
気分が落ち込みやすかったり
気分的にも身体的にも
不調が出やすくなります。

その点、アロママッサージの香りは、
こころと身体の面から調整してくれるので
ピッタリですね☆

では、今日も、ゆっくりとした
休日をお楽しみくださいね♪



仕事・勉強でここぞと言うときに
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