今日も、いいお天気になりました≧(´▽`)≦


今日も、誰といても、どんなときも、


こころと身体のリラックス

一番の目標に過ごしている


悠ですヾ( ´ー`)


あなたも、リラックスしていますか?



今日は、1日ゆったりと過ごしていました。


 
ゆったり時間を使って、

自分の思考をノートに書き出すワークを

やってみました。


身体は、ゆっくりしているようでも、

人間は1日6万個?ほど思考しているそうです(*_*)



頭って忙しいですね。


そして、脳は、体重に対して2%の重さですが、

消費カロリーは、全体の20%だそう。


考えすぎると疲れるはずですね f^_^;



思考を書き出してみると、

自分が日常こんなことを

考えていたの?なんて思うことにも

出会います φ(.. ) 

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あなたも、自分がどんな思考をしているのか


自分と向き合ってみませんか?

今日も、いいお天気になりましたね~ o(^▽^)o

今日も、誰といても、どんなときも、


こころと身体のリラックス

一番の目標に過ごしている


悠ですヾ( ´ー`)


あなたも、リラックスしていますか?



さて、今日は、空に綿のような雲が

モクモクとたくさん広がっていました☆


その雲を見ながら、

あの雲に寝たらふんわりしてて

気持ち良さそう о(ж>▽<)y ☆なんて

妄想してました。

最近思うのは、幸せって

ほのかな感覚のような気がします。



何かを手に入れた喜びや

達成したときの満足感も

確かにステキなことなのですが、

それて、その瞬間的なものですよね f^_^;



でも、最近自分が感じている

ほの温かい感じや

安心感。そんなことが

幸せなのかもしれないな~と

フッと思うのです ヾ( ´ー`)



ココ数ヶ月、自分のデータベースを変えるべく

瞑想やたくさんのイメージワーク、

気功をやってきました ('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)



自分でも良くやってると思います。



「誰かに助けて欲しい」そう依存していた

自分がちょっと痛い目みましたが、

自分の足で立ちたい、いや、

立つしかないの方が適切かもしれません (>_<)




まだ、自分でも自分の変化が言葉に

なりにくいのですが、

おいおい書いて行きたいと思います (o^-')b




あなたが感じる幸せって

どんな感じでしょうか?




人には理解できなくても、

あなたが、幸せだと感じていれば

どんな状況でもあなたは幸せなんです (≧▽≦)



その幸せを自分のために

追求してみてくださいね♪



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あなたの夢を応援します☆


こちらへ
今日は、雨が降ったりいいお天気になってみたり

忙しいお天気ですね σ(^_^;)



今日も、誰といても、どんなときも、


こころと身体のリラックス


一番の目標に過ごしている


悠ですヾ( ´ー`)



あなたも、リラックス出来ていますか?



毎瞬は、無理かも知れませんが、


リラックスする時間が増えていけば

あなたの人生のベースが「リラックス」に

変って行きます。


リラックスするといろんなことが、

上手く回り始めるので、

何をしたらいいのか分からない。。。


そんなときは、リラックスして

楽しい体感やイメージを膨らませてみましょう♪



さて、今日から10月になりましたね (;´▽`A``



早いもので今年も、残すところ

あと2カ月。。。。


そして、これから、冷え性の方には、

辛い季節がやってきます(→o←)ゞ



あなたも、アロママッサージで

リラックスしてポカポカな身体を

作りませんか (^_-)☆   ?


10月の日程は、18日(日)と

最後の24日(土)、25日(日)の

3日間です ヾ( ´ー`)

また、今月から、本渡町内への

出張アロママッサージも、

告知して募集したいと思います。


日程が決まり次第、

お知らせいたしますね。


では、今日も、ゆったりと
楽しい時間をお過ごしください  (^-^)ノ~~

こども
今日は、ビミョーなお天気の
一日となりました (;´▽`A``



今日も、誰といても、どんなときも、


こころと身体のリラックス


一番の目標に過ごしている


悠ですヾ( ´ー`)


午前中、出張のため、ただ今出勤いたしました \(^_^)/


昨日は、本質的な部分で

パートナーに何を求めますか?と言う

お話でしたね。


その求めているものから、

あなたが得られるであろう体感(あり方)

大切なのです。


その体感が、あなたに「理想のパートナーはこの人だ!!」

と気が付かせてくれるんですね。


さて、では、ワークです。

イメージワークを行ってもらいますが、

最初に、身体を十分リラックスさせてくださいね。


自分の自然な呼吸に意識を向けて、

吐く息ごとに身体の力を抜いてください。


十分リラックスできたところで、
イメージワークを始めます。



まずは、理想の相手の本質や資質を思い浮かべながら、

自分のハートの真ん中にピンクの光をともしてください。



そのピンクの光があなたの鼓動と共に、


自分のハート、自分の体、そして、

世界全体、宇宙全体にエネルギーを

広げていってください。



そして、ピンクのエネルギーが

宇宙まで届いたという気がしたあと

しばらくの余韻を持ち、

スーッと身体の力を抜きながら

自分の身体へ意識を戻してください。



あとは、ワクワクしながら、

フツーに生活してください。


さて、今のワークでひとつ注意点。



それは、ワークの時、

力んだり、念じないこと


潜在意識にオーダーを入れるとき、

一番大切なのはリラックスしていること

だからです。



軽~く願いは、叶えちゃいましょう☆



ワークは、一度でも構いませんが、


自分がやりたいなら気がすむまで

やってみてくださいね (^_-)☆


(でも、恐怖心や不安からは、

始めないでくださいね)


子供


では、今日も、ゆったりと楽しい時間を

お過ごしくださいね (^-^)ノ~~



運命の出会いが訪れたようです☆


今日は、雨の一日となりました(・Θ・;)



福山雅治さんのご結婚報道で、

泣いてる女性もさぞ多いことでしょうY(>_<、)Y



今日も、誰といても、どんなときも、


こころと身体のリラックス


一番の目標に過ごしている


悠ですヾ( ´ー`)




しかし、今回の福山さんの結婚されたことで、


自分も画面で見る彼じゃなく、


そばにいてくれる等身大の彼を


見つけよう!!そう思った方も


多いのではないかと思います (*^-^)b




と、言うことで、


今回は、カレを引き寄せるイメージトレーニングを


書いてみたいと思います。




それには、まず、あなたは、どんな相手となら


飾らない素の自分を出せるのか?




駆け引き無く

付き合える相手は、どんな人なのか

自分の内側を探ってみてください。





年収〇千万円とか、

顔はこんなで、

身長が高くて・・・・そんな

うわべの条件でなく、




それがわかったら、

あなたがその相手に

本質的な資質とし

どんな要素を求めているのかを

じっくり見て行きます。




そして、自分の中で求めるもの


相手の中にあってあなたが求めているものを


しっかりと感じ心に思い描いてください。




あなたがこころの底で

心地よいと感じる感覚は、

どんなものでしょうか?



長くなりそうなので、


今回は、ココまでに致します。


ワークは、次回書きますね (;´▽`A``



ぜひ、自分の内面と向き合って


探してみてくださいね♪



こども





とうとう、運命の出会いが


訪れました☆





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