日記 / アロマ・マッサージのお店　DIVINE LIGHT ふれあいＳＨＯＰ　こころ

日記

キーワード：こころの話解除

2016/3/8　愛されてかった。

今日も、朝から
山へお散歩に

いつもと違うと道を通ったら、
はっ！ここに着くの～って
びっくりした悠です(笑)

本当、鳥の声や木々のカサカサとかしか
聞こえない世界って心地いいな～って
思います

ここ数日、酒風呂に
オンガードを入れて、
一気に浄化されて来たのか、
昨日のお昼、ザワザワが
わんさかでした。

その感覚をずーっと感じていると、
フッと愛されたかったって
浮かんできました

そう、｢愛されたかった｣だけ
なのですね。

親からの愛情は、
私の思うものではなかったようで、
愛されてないって思った自分が
いたんですね

そう、それは私の勘違いから
来た思い込み

だって、生きてるし、
学校も行かせてもらったし、
世間一般だと何不自由なく
暮らして来たからね。

でも、私は、
愛されてないって感じてたんだ。

そして、それは、
たぶん自分自身から
愛されてなかったってこと。

ずーっと、否定して
自分を責めて来たからね。

親の期待にも答えられないし、
自分の望む成功にも至って無い。

自分の望んだイメージとは、
かけ離れた今の現状。

しかし、今思ったけど、
私の望む成功？

ちょっと、見直す必要ありな
きがする

たぶん、世間に合わせて
ずれてる気がする

しかし、やっぱり大好きな人には、
愛されたいな

ホワイトデーのお返しに☆

コメント（0）

ページトップへ

2016/2/29　ペンも、ノートも百点満点☆

昨日、書いた記事が消えました

今日は、ゆったりのんびりの
悠です(//∇//)

先日みた本が
特典付きだったので
YouTubeを見てみました。

内容は、自己受容のお話だったのですが、
その中に｢ペンも、ノートも、
そのままで百点満点ですよね。
それと同じく人も、そのもので
百点満点なんですよ｣ってお話でした。

見ていて、本当そうだなって
思いました。

みんな
｢こんな自分じゃなきゃ認めらんない｣
｢これが出来ない私には価値がない｣なんて
思いますが、あなたが
この瞬間、生きているただそれだけで
あなたはその価値があるって
ことです。

こと、自分のことって
24時間見張ってるので、
ダメダメなところが
いっぱい目に付きますよね

だって、ほかの人は、
あなたにいい面しか
見せてないかも知れないでしょ？

どんなに、こころの勉強をやっても、
あなたの中にあるドロドロしたところや
不安や、怒りは無くなりません

あなたにも、あなたが憧れるあの人にも、
あなたが嫌うあの人にも、
きっと同じ感情はあるんです。

だからって、無理に誰かを
好きにならなきゃ行けない訳でも
ないですよ。

嫌いは嫌いでOK

ほかの人が嫌いでも、
あなたが大好きでも、OK

自分にそのままに
〇することから始めましょう

自己受容ができたら

毎日を気分良く過ごせるように

なりますよ♪

オイルだったら、オレンジが
自己肯定感上げてくれます☆

自己受容と言えば

この石☆

コメント（0）

ページトップへ

2016/1/19　自分を見つめて気づくささやかな幸せ☆

寒いですね～　（;´▽｀A``

またまた、ホットミネラルで
ホッと一息ついている悠です　♪(*^ ・^)ノ⌒☆

今日は、乙女の日のため、
お客様のいない時間は、
ほとんど寝たきりです（笑）　

最近は、乙女の日は動かないように
しています　v(^-^)v

身体を感じるようになると、
乙女の日前の半端無い足の重ダルさや
コチラも、半端無いココロの揺れに気がつくようになりますね　(^_^)v

イライラ、ムカムカ、ザワザワに気がついて
抵抗すると、また、きつくなるので
最近は、ほったらかしですf^_^;

そんなマイナス気分も感じながら、
昨日、少し気がついたことが
ありました。

ご飯を食べたあとテレビを見ていたら、
気持ち、横になりたくなったので
転寝をしておりました　(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ

転寝、気持ちイイ～。気持ちよすぎる。

今まで、テレビを見たりして、
余り、食後に寝たりしたことありませんでした。

一寝入りしたあと、お風呂に入っていて
喉渇いた～と思ったので、今度は、お風呂の水道から
冷たいお水をゴクゴク　(⌒￢⌒*)

ぷは～、おいしい　:*:・(￣∀￣)・:*:

こんな感じで過ごしていると、
一瞬、一瞬「何だか満足♪」
て感じ。

至福感ってこれでいいんじゃんp(^-^)q

なんか、自分に特別なプレゼントだったり、
高いものをかってあげたりそんな
ことをしないといけないって自分の中だけで
思っていたんだけど。

ただ、自分を感じて、
お腹すいたら食べる、
のどが渇いたら飲む。
眠かったら寝る。

そんな自分の小さな欲求を叶えていくだけ。

ただ、それだけだったんだね　o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

あなたも、自分の日常感じている感覚
欲求を感じてみてくださいね。

コメント（0）

ページトップへ

2016/1/13　空気読めてなかった。

今朝から、女子力アップと言うことで

安易にスカートをはき始めた悠です　ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

本当、女子力なく、

Ｔシャツにジーンズとか

ノーメークで仕事にきたりしてました　(｡＞0＜｡)

ノーメークは、日焼け止めは使いますが、

それ以外使っていません。

どんだけ、女子力無いんだよ　(ﾉДT)

て言うか、自分の体型に自信もなかったし、

それなら、女子であることをやめる

（辞めれませんけどね(^▽^;)　）

何でも、完璧にやりたいがために、

上手に出来ないことは、

最初からやらないタイプです　(/_;)/~~

だから、斜に構えて、

本当は、やりたいのに「興味ありません････」風を

装っていたわけです。

笑われてはいけない、馬鹿にされたら恥ずかしいて思ってたから、

世間の目気にして（親の目かな）、

自分の本音殺してましたね。

たぶん、恋愛も　(´・ω・`)

でも、今年は、女子力アップするぞー　☆-( ^-ﾟ)v

ステキな恋愛するぞ～　（//･_･//)（笑）

昨日、兄弟、兄2人と兄のお嫁さんと

数人で話していたときのこと。

「お前って（私のこと）空気読めなくて

人の怒ること結構言うよね。」って

言われました(￣ー￣；

（あれ、結構読んでるつもりだけど？）って

思っていましたが

これって、心屋　仁之助さんのブログで

流行ってる後者ってこと？

そういえば、

「気を使ってる感じがして一緒にいると
疲れる。」とか、

「本当、気ーきかんよね。」とか

言われていたな　o(TωT )

前は、仕事も、テキパキ出来てた風だったけど、

そのときも、正直、出来てなかったかも　σ(^_^;)

気を使っても役に立ってないなら、

いっそのこと、気を使うのやーめよ（笑）

どうせ、読めてないしね(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ

自分の人生、好きなようにやったもん勝ちですね。

人生のストーリーの中で

「産まれる、死ぬ」だけは決まってますが、

その間は、自由に自分で決められますね。

あなたは、どんな人生を歩みたいですか？

コメント（0）

ページトップへ

2016/1/10　また誰かになろうとしてた～。

行きたくないところは行かない。

昨日、私、悠が書いた記事です。

「私は、私を愛さなきゃ、

好きにならなきゃ････。

全部上手く行かない･･･。」

そう思ってきました。

精神世界の本を読んで、

自分が好きになれる自分に

なろうとしていました。

今の自分を完全否定して････。

昨日も、もやもやを引きずったまま、

今日も、モヤモヤを引きずってます。

すごーく、内にこもって行く

感じ。

ここ数日、とにかく、自分のココロに

意識が集中している気がします。

歩いていても、外より自分の

胸の辺りを意識している感じ。

文字にするなら

もやもやもやもやもやもや

段々、大きくなっていく｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

私のこころが

「わたしを感じて～　ﾟ･ﾟ*･(ﾟOﾟ(☆○=(｀◇´*)o」て

言ってるのかな？

もう、無視できないようです　Y(＞_＜、)Y

このｈappyさんのブログを見て

「あ、また誰かになろうとやってたわ～」と

気がついた今日でした。

今日は、新月と言う事で

新月ＵＥ神威ワークも、楽しみです♪