今日は、1日肌寒いようですね (-"-;A今日も、レッグウォーマーに
オマタにカイロでホッカホカな
悠です☆ちなみに、布なぷきんや
布ライナーも、1枚使うだけで、温かく過ごせますよ。 （使ってみると、冷えていたことに気がつけます（笑））さて、昨日の夜のこと姪の誕生日だったこともあり、珍しく家族とテレビを見ながら過ごしていました。そのとき、その中の一人の一言にカッチーーンときた私。今までなら、一瞬黙って、その後、作り笑顔で「なんでそんなこと言うと。」と言う私ですが、「は？どういう意味？」と真顔で不機嫌そうに聞いてみました（-""-；) 相手も、怒ったと思ったのか、だんまりになりました。姪の誕生日だから、みんなで仲良くしとかんとと思っていたら、出来なかったと思います。でも、気分の悪い自分の
気持ちに蓋をしたくありませんでした。
あ～、大人気なかったでしょうよ (｀×´)今日も、自分が我慢すれば相手に嫌な思いをさせなくてもいいかな？そう思える出来事がありました （-""-；)でも、伝えました。お金のことだったので、「こんなちっちゃい金額で･･･。」なんて思われちゃうんじゃ (・・；) とか、いろいろな思いが湧きましたが勇気を振り絞って言いました。本当に、今まで、自分の本当に
言いたいことほど言えなくて、言っても言わなくてもいいようなトゲのある言葉は言えるのに。本当の自分の気持ちだからこそ、
言うのに勇気がいるのかも知れないです。帰り道、ザワザワしました。一時間ほど、とらわれました。数百円の話に･･･。でも、言えて良かった (^_^)vチッチャくても、自分を大切にすることだから☆あなたは、自分の本心を
人に伝えていますか？
チッチャな自分、今まで守ってあげられなくて
ゴメンネ ♪(*^ ・^)ノ⌒☆
今日は、イマイチ曇りのお天気です (;^_^A今日も、休日をゆったり過ごしている
悠です(*´Д｀)=зと言っても、お仕事に来ていますが･･･。今日は、コチラのブログを拝見して自分にもあるな～と認識したしだいです。ひゃー、怖すぎですが…見つけちゃったぜ！ケチケチ星人の正体！ ｜自分クリエイター めぐみ すべては【自分の中】に在る♡ありのままの自分をもっと好きになる秘訣♡/autumn-hawaichan/entry-12098441671.htmlお金に対して太っ腹がいいとか貧乏臭いのは良くないとか、払える自分には価値があって、払えない自分にじゃ価値が無い。お金と自分の価値を混同してました Σ(ﾟдﾟ;)心屋仁之助さん風に言うとめちゃくちゃ存在給低かったです 。(´д｀lll) 現実って自分の内側の投影。自分の意識が現実を作ってる。いろいろな表現がありますが、本当そんなんだな～と思う今日この頃です。
きっと、今の現実を体験していないとそんな気づきも無かったかも知れませんね σ(^_^;)あなたは、自分でどんな現実を
作っていますか？
今日は、朝から
のんびり過ごす悠です(^-^)
て、最近、自分のことで
精一杯な感じです。
大切な師がいなくなって、
糸の切れたタコのような
気分です(;´д｀)
あ、でも、書きながらこれって、
本当に自由てことですよね(((^_^;)
そうなって初めて、
自分って何をしたかったの？
本当にこれしたかったの？
本当に、ホントに、
好きなの？なんて
疑問が湧いてます(ToT)
小さい頃は、親の、
学校へ行ったら、先生の、
仕事へ行ったら、上司の
そんな外ばかりに従う
指示待ち症候群でした(*_*)
そして、今まで自分の道の前にいた
人を亡くして、私は、何処へ
行きたかったのか…
あ～、考えるの疲れた。
気になったことを
やってみよう(-_-)
あなたは、何をやったみたいですか？
今朝は、すごい雨でした～（;´▽｀A``ココ数日、
モヤモヤ、ざわざわな感覚を
楽しんでいる悠です☆（ドMですね）以前は、「あ～、ココロの勉強してるのにこんな私じゃいけない」とか「あ～、自分のココロさえコントロールできて無いじゃん。」とかいろいろワサワサしてましたが、「これも、私か･･･。」と諦めて感じることにしました (*^-^)b昨夜も、父との会話の際に「イラ」と感じたので、一言返したあと、自分のイライラを感じていたところ会話をしている、父のイライラがサーっとひくのがわかりました(^_-)☆なるほど、私がイライラ持ってたのねって感じです♪さて、先日のマサージのときにお選びいただいたオイルです。今回は、フォーギブネス（赦し）が入っていました。
フォーギブネス
「感情的になり、相手のことを許せない
そんな時に、感情の障壁を壊し
やさしい気持ちをもたらします」
こんなオイルです。
人を嫌いになるのはいいのですが、
そんな嫌いな自分を判断しない
裁かないと
楽かも知れませんね。
自分にも、相手にも、嫌う権利は
ありますからね。
では、ご感想。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
首肩が特に酷く、
重点的にしてもらえて助かりました。
左肩甲骨のゴリゴリが
消えてよかったです。
来月は、（主に精神面楽になってるといいな～）
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
では、今日も、ゆるゆるな一日を☆
今日は、久々いいお天気になりましたね～(^ε^)♪今日は、ゆったり本を満喫中の
悠です(^_^)v
読んだのはこの本です☆重すぎる母、無関心な父 (静山社文庫)/信田 さよ子
￥720Amazon.co.jp最近、読んでいる岡田さんのブログで見つけて買ってみました!!「何だか生きづらい。」
「何だかわからないけど、
生きるの苦しい。」って思っている方は、一度読んでみられると良いかも知れません。ＡＣ（アダルト・チルドレン）のお話です。自分の気持ちを押し殺し、
お母さんや大人にイイ子を演じてしまったり
しやすい人って感じでしょうか？とっても、わかりやすく、読みやすかったです (-_☆)「あ～これか～」と私も、思わず涙がこぼれました(ﾟｰÅ)昨日から、オープンカウンセリング行ったり、ただ、お金をワクワク循環させよう！ってイベントに参加してみたり、自分の感情をワザワザ揺さぶっております（笑）そして、本当、自作自演でこの感情を味わうためにやってるのかも？と思い当たることがありました。苦しいから蓋をして自分で感じきってない感情なのですよ。 今から、ワクワクでお金を循環させるの参加者の方にお金を振り込みに行って来ます。全く、見ず知らずの、自分のためにはいっさいならないかも知れない方へ････。でも、このくらいしないと私のカチカチ頭（概念）はきっと壊せない f^_^;しかし、相変わらず、お金を出すのはザワザワしますね～。あ～、怖い。では、今日も、ゆったりお過ごしくださいね。