アロマ・マッサージのお店　DIVINE LIGHT ふれあいＳＨＯＰ　こころ

今日も、冷たい空気ですが、
お日様が出てきたら、
暖かいね～
ま、お家から、
あんまり出ませんけど
何か
今日は、瞑想の大島ケンスケさんの
動画を見てまして、
お金のブロックを解除するの
なんですが。
それを見ながらね、
｢あ、私は、ブロック
悪者にしてた｣って
思ったんです。
だってね、
ブロックって自分を
守るために作ったの。
例へば、手痛い失恋をして
それが、忘れられない。
また、恋をして失恋したら、
傷付くでしょ。
傷つかないためには、最初っから
恋しなきゃいい！って
ことで、パートナーシップの
ブロックが出来上がり
いい人がいても、
｢あそこがちょっとね｣とか
上手く行かないように
無意識にやっちゃってた(笑)
なので、お金も、
パートナーシップも、
まとめてやっちゃえって
瞑想の最後に
取り入れてみる

また、良かったら、
詳細もブログに書きますね

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こんにちは
今日は、曇のお天気でした。

でも、ちょっぴり暖かい(//∇//)
昨日より(笑)
さて、午前中、家の片付けして、
お昼から、瞑想、気功。
そして、今、
自分の中でどんなことに
価値があって、
どんなことに価値がないって
思ってるかな～と
ノートに書き出し中でした
あ、その前に、
｢何ダラダラしてんの？
何かしなさいよ。
しなきゃダメでしょ｣って
自分にかけられる自分の
罵声にめっちゃ苦しくなってたよ(笑)
｢お～、来たきた｣なんて
思えない
苦しいもんは、苦しいもん
でもね、感じるしかないか～と
ダメダメな自分を
感じてやっとこさ
ひと段落。
そこで、
書き出し。
価値がある
お金稼げる、可愛い、
色白、結婚してる
身体が丈夫
お金がある
などなど
価値がない
お金稼げない、可愛くない
色黒、結婚してない
病気、お金ない
などなど
めっちゃ、偏ってた。
何なら、ない方に自分が
当てはまってるの多し
そら、苦しくなるよね
価値がないも、
見る側で全然変わる。
病気だって、
病院に務めてる人からみたら
有難い患者さん。
子供が病気だって、
親にしては大切な子供。
もし、自分が病気だったとしても、
病気が、こころの偏りを
教えてくれる。
価値観なんて、
今まで生きるために
何かルールないと
毎回選ぶの大変だから、
決めたルールみたいなもん。
あ、今の私に必要ないって
思ったら、
いつでも、手放して良いんだよ。
わざわざ、自分で縛って
ドMなことしなくったって
良いんだよ(笑)
あ、さっきまで
自分でやってたけどね
人間だもの、
そんなもんだよ。
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今日も、いいお天気に
なりました
ずーっと、外のことが気になって、
Facebook見たり、
ブログみたり
こころが忙しい。
他の人の投稿みては、
私の方が出来るもん。
って、強がってる
自分がいる(笑)
本気出せば出来るのに、
本気出してないだけだもん。ってね
そんなときは、
たぶんいつまでたっても、
本気は出ない。
前に、師匠から言われたこと。
｢本気を出すって、
北朝鮮とかに連れて行かれて、
明日までにこの台本覚えてこい。
さもなければ殺す。とか
言われたら、血眼になるでしょ？
それが、本気を出すってことですよ。｣
って言われてた。
(演劇やってたから、その例題ね。)
気功も、瞑想も、
やっつけになってたな～。
やってりゃいいんでしょ？みたいな(笑)
そうじゃなく、
どんな意識でやるのかが
大切ですよ
やってることは、
同じでも、
意識が違えば全く
違うんだよ。
例えば、大工さんだって、
｢だだ作ればいい｣
｢綺麗に作ればいい｣
｢ここに住む人が
幸せな生活をするために作ろう｣
出来上がり違うよね？
さて、どの家に住みたいか？って
そりゃ、幸せな生活を
意図して作られた家だよね
(私は)
あなたが日常でやってることも、
動作は同じでも、
その意図が伝わるんだよ～
意図って大切(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧
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関係ないけど、
ホッと一息(笑)

今日も、雨になりました(-_-;)

でも、雨の日って
自分に意識を向けるのに
最適な気がします。

お店に居ながら、
雨のポタポタと言う音と
小鳥のさえずりが聞こえて
自分だけじゃないんだな～って
思います(^.^)

さて、何か選択に迷ったとき

あなたは、どんな行動しますか？

人に聞いてみる？

ネットで調べる？

それとも、本？

いろんな方法があると
思います。

占いだったりね😉

でも、最後に決めるのは
自分なんだよ！

だから、とにかく、
自分に問うこと。

「本当は、どうしたいの？」って。

家族や回りの意見に合わせていたら、
あなたの生きたい人生は、
掴めないよ。

あなたのこころが
本当に欲しいって
言ってるその未来を
あなたと一緒に
掴みに行けたら嬉しいです。

まずは、
どんな自分の望みも
オッケーして上げてね。

湧いて来たと言うことは、
あなたには出来ることなのだから。

叶わない願いは最初から、思いもしないんだよ🎵

意識にあがらないからね。

あなたは、どんな人生を歩みたい
ですか？

昨日は、出張の帰り道。

とっても、キレイな夕日でした

ちょと、怖いくらの赤でしたが、
梅雨の合間に自然の素敵な演出ですね

さて、ここ二週間
笠松拓也さんの
オンラインセッションで

やり取りをして
自分の中で気がついたことが
ありました。

もしかしたら、
私と同じ感じ方をする
人も居るかも知れないので、
シェアしたいと思います

それは、自分を褒める

自分を認めると言う視点。

私たちは、学校の教育なのか、
親の教育なのか、何かを
達成して初めて褒められる
認められるそんな体験を続けて来ました。

なので、自分のことでも、

売上達成だったり

勉強で合格できたり

他人に認めてもらえる
事実あってやっと

「自分って頑張ったよね」

その程度だと思うのです

でも、本当はね、
自分が一歩踏み出せたこと
それだけでも
自分を褒め、認めて良いんです

今回の私だったら、
勇気を出して、変りたいと発信できたこと。

母へ初めて自分の
気持ちをしたためた手紙を出せたこと
(それにより、何か変化したわけではありません<

そんな日々の小さなことでも、
自分を褒めて上げて欲しいと思うのです。

(これ、私に対して言ってます)

他の人の知らないところで、
あなたは色んなことを
乗り越えて来たんだよね

よく頑張ったね！

そして、生きててくれて
ありがとう😌

あなたなら大丈夫！