今日は、いいお天気になりました（‐＾▽＾‐）

でも、朝晩の気温の差でか
私の周りでは、風邪が蔓延しております（;´▽｀A``

もらわないよう、お店の中では、
浄化用のピューリフィケーションのオイルを
アロマランプにセットしております☆

マスクに付けたり、咳の酷い方などは、
胸から喉にかけて塗ってあげるといいですよ♪

さて、今、いろんなダイエット方法が流行っています。

食べ物の制限だったり、運動だったり
いろんな方法がありますね(￣Д￣；；


情報が、多すぎてどれを選んでいいのか
わからなくなったりすることも、多いかと思います。

そんなときは、
自分の直感やフィーリングで選ぶといいですよ。

頭ではなく、自分の感覚を信じてくださいね。

たとえば、食品で言ってみても
本当は、食べ過ぎの部分や
栄養が足りていないところは、
意識していれば、自分の感覚でわかるのです。

「あ、この一口がよけいかも？」その瞬間に
やめることですね(^_^)v

自分の頭が思う以上に、
私達の無意識は、いろんな情報を
取り入れて分別しています。

もっと、自分の感覚を信じてみませんか？

では、今日も、ゆったりと楽しい時間を
お過ごしくださいね♪






病魔を祓います☆
↓
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キーワード： こころの話
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