梅雨の肌寒さが過ぎたと思ったら、
毎日、暑くなりましたね～。
ここ数日で、
熱中症の方なども増えているようです。
皆さん、御気を付けくださいね。
熱中症といえば水分補給ですが、
水分は、どんな風にとっていますか？
喉が渇いたと感じてから
飲むことが多いと思います。
でも、テレビの情報でしたが、
喉が渇いてからじゃ遅いそうです。
なので、出来るだけ、
持ち歩いてこまめに飲むのがいいとか・・・。
健康に気をつけて、暑い夏も楽しく過ごしましょうね♪