今日は、雨となりました今朝は、阿蘇山の噴火？したらしいって話題から始まった。今日から、また、ステージが変わるらしい。昨日は、すごい怒りを感じ、それを母に向かって出し、何だか後味の悪い一日だった。自分の中で、「これをやってくれたら、私も、これをやってあげる」そんな気持ちが有ったことに気がついた。母への優しさも、全部？自分のため、自分が欲しい結果を手にいれるためだった。そして、私のやって来たことは、自分を蔑ろにしてきたんだと気がついた。何かを手にいれるため、今の自分に我慢をさせてた。こうすると良いよって書いてあれば、自分の気持ちが向かなくても、いい結果になるならとやってた気がするどんどん苦しくなるはずだよねと言うことで、見返りを求めてやってたことを止めてみた。これからは、自分の体感を信じて行く。今日も、トイレに行きたいのを微妙に我慢したり、気がついたら、喉が渇いていたり。これだけ、無自覚に過ごしてたんだよね気を付けよう(笑)兎に角、喉が渇いたら飲む。トイレに行きたかったら、大だろうと小だろうと行く！食べたいとき、食べる。食べる時に、食べたい量を確認しながら食べる。もったいないから、ちょっと多いけど食べるをしない。こんなちっさなことから、やっていこう。あなたも、自分のこころ、体感を大切にしてねあ、昨日、お金とメモリーオイル写メってみました(笑)憧れのさき子さん真似です量は、全く違いますがねぷふふ