今日は、朝から雨が降っていましたが、
午後は、雨もやみ穏やかなお天気になりました(;^_^A

2日も、雨が続くと
少しブルーな気分になりますね。

さて、タイトルを頭のおしゃべりと
しましたが、頭のおしゃべりって？と
思われる方も、いらっしゃるかも知れませんね。

そう、思考のことです。

1日中、活動を続けていますね。

別人のように、自分を責めてみたり、
人のせいにしてみたり、
あっちへ飛んだり、こっちへ飛んだり。

気がついていますか？

人と話をしていても、
次の自分の言葉を選ぶのに
一生懸命で聞いていなかったり。

きっと、多くの方が、
無意識でやっていると思います　f^_^;

それが何？普通のことでしょ。と思われるかも知れませんが、
実は、当たり前ではありません。

その思考のおかげで、
現状の的確な判断が出来なかったり、
人の話を曲げて捉えたりするわけです。

現状をきちんと捉えられないと、
自分の進みたい方向へもどうやって進んだらいいのか
わからなくなってしまいますよね(→o←)ゞ

そうならないためにも、
不要な頭のおしゃべりを辞めてみませんか？
(必要なものまでやめる必要はありませんよ)

やめるためには、
まず、自分が1日中うるさい思考と
共に生活していることに
気がつくことですね。

よーく、観察してみてくださいね。

あなたの思考は、
何を話していますか？



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キーワード： こころの話
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