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2015/11/7　人生は遊び。

今日は、午後からは少し
小雨が降っておりました（;´▽｀A``

今日も、ゆったりリラックスの
悠です☆

人生は、遊び。

人生には、目的があって、
成功だったり、お金持ちだったり、
幸せな結婚だったり、
これを手に入れて、
あそこに行って。

そんな目標がないと
いけない。

その目標を達成すること、
達成した瞬間が幸せ。そんな風に
思っていませんか？

そうなると、そこへ行く
途中は、頑張る、苦行、努力。

きっと、その道中が長いのに、
いつ楽しむのでしょうか　f^_^;

旅行も一緒です。

旅行は、道中も、目的地に着いてからも、
帰りも楽しみますよね　o(^▽^)o

そんな風にあなたの人生も、
全ての瞬間を楽しんでみませんか？

全ての瞬間を遊びだと
思ってみませんか？

そしたら、日常に対するあなたの考え方、

捉え方も
変っていきますね☆

もっと、もっと、

軽く生きませんか？

では、明日も、ゆったり
楽しい時間をお過ごしくださいね　(^-^)ノ~~

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2015/11/4　じっくり悲しむこと。

今日も、肌寒くなりましたね～(^▽^;)

今日は日中、とても、気持ち良くて
のんびりお散歩に行って来ました悠です　(＾～＾)

真っ青な空と心地よい風の中を
歩いていたら、前から知り合いの方が
歩いて来られました。

挨拶をして、
最近亡くなった共通の知人の
お話をしました。

昨日も、その方のお話をして、
自分だけのときには、
考えないようにしているのか
余り思い浮かびません。

意識をいい方に向けるよう
心がけているからなのか、
それとも、現実を受け止めたくないのかな？

でも、共通の知人と話していると自然と涙が
こぼれます。

こんなに人を悲しませて
行っちゃうなんて･･･。

今でも、電話をしたら
「何ですか？」って
答えてくれる気がするのに
答えてもらえないんですよね・°・(ノД｀)・°・

元気になったら、
こんなことも聞こう、
あんなことも聞こう。

たくさん質問用意していたのに････。

自分に聞くしかなくなっちゃいました。

「あなたの課題は、自立することです。」
と最後にお話していたときのことを
思い出します。

こんなここちの良いお天気を
待たずにいっちゃうなんて。

悲しい感情や、怒りの感情など
マイナスと言われる感情ほど
人は苦しいので感じないように
してしまいガチですね。

でも、その感情を味わいきること。

その感情を認めてあげること。

それが大切なのかなと
思う今日この頃です。

あなたは、自分の感情を
分け隔てなく感じきっていますか？

でも、逃げるのも、
逃げないのも、あなたの選択ですから、
好きなように生きてくださいね　(^_-)☆

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2015/11/3　今日が、あの人と会うのは最後かもしれない。

今日も、いいお天気ですね～　(-^□^-)

肌寒くはありますが、
外はぽかぽかで心地よい
お散歩でしたよ～。

今日も、ゆったり気分を満喫中の
悠です☆

今日は、近くの会館に
子供たちの作品展を見に行ってきました♪

それぞれの個性的な絵や
字を見ながら、それぞれの
個性があるってステキだな～と
感じました(^-^)/

先日、以前の仕事の仲間の方と
お話する機会がありました。

その中で、その方が
話されていたことに
本当そうだな～と
思いました。

その方は、６０台の女性なのですが、
最近、若い時に仕事でご一緒していた方と、
なぜかしら、一緒にお仕事をする機会が
続いていたそうです。

そんな中、自分の中で、
この人とご一緒するのは
今回で最後かも知れない。って思うんだよね～。
というお話でした。

私達は、今ある全てのことが、
ずーっと続いていく･･･って
錯覚に陥りガチですが、
実は、今ある全てのことも、

自分の命も、永遠のもの、
永遠のことではないんですよね。

そう思ったら、一日を、
そのとき会う方との時間を
大切にしたいし、
ありがたいことなんだな～と
感じました(ﾟｰÅ)

そして、今、我慢して嫌な人と付き合ったり、
そんな時間ももったいない。そんなことを
考えさせられるお話でした。

あなたは、自分の残された時間を
どんな風に、なんのために、
誰のために、使いたいですか？

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2015/11/2　気づいたらこんな年に・・・。

今日も、肌寒い一日となりましたね　(ﾟ＿ﾟi)

午前中、ゆっくりしながら、
温かいハーブティーを飲んで
いた悠です　:*:・(￣∀￣)・:*:

どんなに忙しい毎日でも、
自分と向き合う時間は
確保したいですね　☆

さて、今日は、５０台の
クライアントさんの施術でした。

お選びのオイルは、
こんな感じ。

　

疲れて沈滞気味のときに、
元気と活力を与えてくれるエンドフレックス

リラクゼーション作用により、緊張を解き放ち
こころを安らかにしてくれるオレンジ

精神的な疲労感におススメのローズマリー

清涼感溢れる香りで喉までリフレッシュする
ユーカリラディアータ
でした☆

施術後に、いろいろなお話を
させていただきましたが、
子育てや家事に追われて、

気が付いたら、今の体型、
今の歳になってました。

と話されてました。

お母さん業は、２４時間
フルタイムって感じ(→o←)ゞですよね

本当は、やりたいこと、ゆっくりしたい思いなど
気付かないまま過ごしてこられたのだろうと
思います。

今日は、これからは、自分のために
時間も、お金も使われてくださいね。と
お話をしました。

本当は、若い時から、
自分の気持ちを大切に過ごして欲しかったな～と
思いますが、時間はもどりませんからね。

今から、自分のための人生を
歩んでほしいいと思います。

あなたは、自分のための
人生を歩んでいますか？

あなたが思うより、
もっと早く時間は
過ぎてしまいますよ。

やりたいことは、今、やりましょう☆

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2015/11/1　頭の中をスッキリさせるワーク☆

今日は、すっきりしないお天気ですね～　(^▽^;)

お天気がすっきりしないと
気分もイマイチなんてことも
ありますね　(￣ー￣；

でも、そんなときこそ、
外の状態に惑わされず
自分のココロをいい気分にする
訓練にもなります。

周りの現状と
あなたの気分に関係はありません☆

あなたが「外側に影響を受ける。」と
決めているから、「被害者的立場」を
選んでいるだけですね。
（そうは言っても、私も、出来ないときが多々ありますが（笑））

外側は、あなたの意識の反映なので、
気分を変えれば現実が後から付いて来ますね(^_-)☆

さて、今日は、私がやってみて
頭の中をスッキリできた
イメージワークをご紹介しますね。

あなたの頭の中に、
きっと気になるあの人（いい意味でも悪い意味でも）が
住んでいませんか？

「あ～、今がごろ怒ってるかな？」とか
「（好きな相手が）今頃何してるかな？」など
今の現実を離れてあなたのココロ（思考）は

いろんな所に飛んで行きますよね　f^_^;

そんなとき、あなたは、意識のエネルギーを
今以外のところに分散した状態になっています。

そんな意識のエネルギーだと、
あなたの本来持つ力は、
半減したりすることになります。

そこで、その気になる人達を
追い出すイメージワークです♪

だからって、その人達と縁が
切れるわけでもなく、
あなたとの関係はバランスが
良くなりますのでご心配なく　(*^-^)b

では、あなたの脳内のイメージをします。

あなたの脳内がひとつのお部屋になっている
感じですね。

その中にあなたの気になること、
気になる人がそれぞれいます。

そこをホウキでゴミを掃きだすように、
バサバサと掃いていきます。

その部屋から何も無くなってすっきりしたら、
その部屋を光で満たして終わります　(*´Д｀)=з

頭の中がスッキリしましたか？

個人差もありますので、
一回でスッキリされなくても、
何度か試してみてくださいね　☆-( ^-ﾟ)v

では、今日も、ステキな休日を
お過ごしくださいね♪