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2014/8/29　アロマのクレイパック作り☆
今日も、うす雲りな感じのお天気ですね(-"-;A

なかなか、スッキリ晴れてくれる日がないので、
日照不足などお困りの方も多いようですね(ﾟ＿ﾟi)

さて、昨夜は、アロマのクレイパックを作りました☆

月末のお忙しい中、御参加いただき
ありがとうございました♪



昨日は、美肌効果や日焼けにいいアロマなどを
メインに使っていきました☆

クレイパックは、
材料を入れて混ぜ混ぜするだけなので、
自分でも挑戦しやすいクラフトですね。

出来上がったのは、
こんな感じです(*^-^)b



では、ご感想です☆

ココから～

今日は、ちこくしてしまって
すいませんでした!!
好きな精油を選ぶときいつもはラベンダーを選ぶのに
今日は、違う香りのほうが好きでした。
日によって求める香りって違うんだな～と思いました。
パックは、今日、さっそく使ってみます。
楽しみです。

久しぶりのクラフト参加でしたが、
自宅でも簡単に作れそうで楽しかったです。

～ココまで

クレイ自体も高いものではないですし、
今回は、フローラルウォーターやオイルを使いましたが、
ヨーグルトや精製水だけでも、クレイの効果がありますので
ご自宅で楽しんでいただければと思います（￣▽￣）=３

また、アロマの好みは、体調だったり
気分だったりで好みの香りが変っていきますので、
自分の体調や気分を知るのにもいいですね♪

では、今日も、ゆっくりと楽しい一日を
お過ごしくださいね(^_-)☆
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2014/8/28　本日は、メルマガを発行致します☆
今日は、朝から小雨がぱらついたりしておりましたが、
午後は、大丈夫でしたね(*^▽^*)


外へ出る用があったので、
ホッとしました（;´▽｀A``


夜は、アロマのクレイパックつくりもありますので、
このままお天気がもってくれるといいな～
と思います。

さて、今日は、メルマガも発行致します☆

題は、「新しいスペースを作る」です。

人は、将来が不安だとなぜか
今もっているものを手離したくなくなりますね(^_^;)


でも、新しいものは、信頼して手離したときに
初めて入ってくるのかも知れません。

あなたは、新しいものが入ってくるスペースを
空けていますか？


興味のある方は、こちらから
ご登録下さい♪

◎ホッと一息♪はなちゃんの『こころのビタミン剤』
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0001162492/index.html

では、今日も、ゆっくりと楽しい夜を
お過ごしくださいね☆

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2014/8/27　明日は、アロマのクレイパック作りです☆
今日も、いいお天気になりましたね～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

朝晩は、過ごしやすくなってきましたね♪

おかげで、寝る前や朝の瞑想も
心地よく出来るので
嬉しいです(^_-)☆

忙しい日々の中でも
自分のこころと向き合う時間は
とっても、大切ですよ(･ω･)b


さて、明日は、アロマのクレイパック作りを
お店で行います☆



今回、使用する材料は
こんな感じです！

ローズウォーターや
ラベンダーウォーターなど
香りが良くお肌にやさしい
フローラルウォーターを
使って行きたいと思います。

クレイやオイルの働きで
夏の日焼けで疲れたお肌を
癒して行きたいと思います。

あなたも、思わず触りたくなる
そんなしっとり、もちもちなお肌を
目指しませんか？

詳しい内容は
こちらをご覧ください。

http://ameblo.jp/kokoro-4875/entry-11911704170.html

アロマのいい香りと
楽しくゆったりとした時間で
こころも身体も、癒しませんか？

では、御参加お待ちしております(´∀｀)

今日も、ゆっくりとした楽しい一日を
お過ごしくださいね♪


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2014/8/26　左右のバランスがとれたような☆
今日は、いいお天気ですが、
心なしか涼しさを感じるようになった気がしますo(^-^)o

あなたは、どう感じますか？

さて、今日も、クライアントさんの
フィードバックです♪

ココから～
　
今日は、左側が異様に凝ってました。

念入りに施術してもらったので、
左右のバランスがとれたような気がします。

だいぶ、楽になりました。

リラックスも出来たので、
また、明日から頑張れます(^_^)v

～ココまで

このクライアントさんは、利き手が右手の方なのですが、
左半身のコリが強かったです。

基本的に、利き手と反対側が凝る方は、
精神的なストレスなど、日常的に
肩に力が入りがちな方に多いですね（;´▽｀A``

お風呂や自分が寛げる空間で
ゆっくり背中や腕を伸ばしたり
自分でも緊張を和らげるといいですよ(^_-)☆

では、今日も、リラックスして
楽しくお過ごしくださいね♪

ゆったりとした気分になりたい方へ
↓

http://divinelight.cart.fc2.com/ca2/8/p-r1-s/

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2014/8/25　自他のバランス☆
今日は、曇りのお天気ですが、
ジメジメしています(￣_￣ i)

お掃除の時、気を抜いて隅々などを放置すると
すぐカビが生えたりするので、
注意が必要ですね！(´Д｀；)

私は、ユーカリプタススプレーをシュッシュしながら
ふきあげたりしていますよ♪

お掃除中も、いい香りに癒されるので
おススメです☆

今日は、お仕事とご家族のお世話で疲れた
女性の方からのフィードバックです。

ココから～

おかげさまで、元気になりました☆

ありがとうございますm(u_u)m

～ココまで


お元気になられて
良かったです♪

お仕事もあって、家の家事も、
親御さんのお世話も････そうなると
1日、人のことばかりで
自分のケアは二の次になりがちですね(＞_＜)

でも、自分のこころの余裕がないと
人にやさしくすることも、
出来なくなって行ったり、
我慢してまで人の為に尽くそうとすると
いつか、自分の身体が悲鳴を上げたり、
我慢が爆発したりするのでは
ないかと思います∑(ﾟДﾟ)

相手を思いやる気持ちも大切ですが、
自分を労わる気持ちも
大切ですね。

バランスを取りながら
お互いが心地よく過ごせるようにしたいものです☆

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