今日は、風の強い1日になりましたね～(゜д゜；)

気温も、日陰は、肌寒いかな～と
感じます。

日が当たると、まだ暑いですがf^_^;

午前中毎日の日課で
気功と瞑想の時間をとって
行うのですが、
今朝は、瞑想中余りの眠さに
いったん寝てしまいましたσ(^_^;)

瞑想をしながら、寝てしまうより
一旦、意識的に寝ようと決めて寝るほうが
いいですよ☆

毎回、寝てしまうのは、いかがなものかと
思われますが････。

先日、「働いているところで
上司の方の対応が気になったので
言ってみました。」といつもお話をする
クライアントさんが言われてました。

その方は、今までの関係性の中で
「不満を溜めては爆発する。」
パターンを使われていることが多かったようです。
（私が聞いた中ではですが･･･。）

こんな風に、人間関係では、自分が家族と作っていた
パターンを無意識に使ってしまいます。

この方の場合は、「溜めて爆発する」ですね。

今回は、感情を溜めて爆発する前に
自分の気持ちをお伝えできたことで
成長されたと思います。

相手は、嫌な思いをされたかも知れませんが、
自分の想いを感情的にではなく、冷静に
相手に伝えることは、自分を大切にする上で
とっても、大切な一歩だと思います(b^-゜)

明日は、熊本市内での出張アロママッサージため
お休みさせていただきます♪

ゆっくりと楽しい週末をお過ごしくださいね☆



魔除け
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キーワード： こころの話
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