今日も、いいお天気になりましたね～(^∇^)

涼しくなるのは、嬉しいのですが、
足首の冷えなどが気になる季節になりますね(-"-;A

秋と言えば、昨日も書きましたが
抜け毛の季節ですね(￣_￣ i)

私は、竹の湧泉シャンプーを使っていますが、
使い始めてから、いつもお世話になる美容師さんから
「髪の一本一本が太くなったね～。」って
言われるようになりました☆

自然派のシャンプーですが、
洗った後のキシキシ感もなく
つやつやになりますよ♪

最近は、自分のココロの観察を続けていますが、
思考やココロの声を観察していると
たま～に意地悪な自分がいたりしますf^_^;
（意地悪は良くないと思っているので、目に付くのですが･･･。）


以前は、そんな「自分はダメダメ」とばかりに
どうにかしようと取っ組みあっていましたが、
近頃は、「ヘー、意地悪だな～」と思いつつも
捕らわれることは少なくなって来たような気がします。

どんな自分も、OKですね(o^-')b
（ちなみに、暴言を吐いたり、意地悪を行動に移すことはないですよ　(;^_^A
いや、自分が気が付いていないだけかも知れませんが･･･。）

外の出来事に気を奪われて、見失いがちな自分のココロですが、
生きている間はずっと一緒に居るので
仲良くしましょうね(*＾ー＾)ノ

では、今日も、ゆったりと楽しい時間を
お過ごしくださいね♪


キーワード： こころの話
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