昨日、たけしさんの医学番組で、

ストレス脳についての特集をやってました。

 

最近は、日頃のストレスから、

肌荒れや不眠症になりやすい

女性が増えているそう。

 

そんなときに、

アロマオイルでのリラックスをとり

入れていくと不眠や肌荒れも解決したりします。

 

不眠には、ラベンダーやマジョラムが一般的ですが、

昨日の番組では、自分の好きな香りが一番あっているようですね。

 

ラベンダー 

お風呂やお湯を入れたマグッカップに

アロマオイルを入れてみたりは、

簡単なので、すぐ実践できそうですね☆

 

ストレスを感じている方は、是非、お試しくださいね♪

 

わからないことがありましたら、

気軽に、ご質問下さい☆

 

オイルが気になる方は、こちらをどうぞ 

→http://divinelight.cart.fc2.com/


 

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