今日は、いいお天気になりましたね(≡^∇^≡)

今日は、難しい書類を手にしましたが
気が向かなくてやめました（;´▽｀A`

ま、後からやるんですけどね･･･。

さて、あなたは、嫌なことが合った後
もしくは、嫌いな人と会った後
どうしますか？

その気持ちを持ち続けますか？

それとも、気持ちを切り替えますか？

切り替えるのが良いとわかっていても、
なかなか出来ないかも知れませんね。

でも、出来ないのではなく
自分がしていないことに気がついて
くださいね。

切り替えられる人は、
忘れて、すぐ、気分良くいられるのですから、
どちらも、自分でやってますよね。

その嫌な気分、感情を持つと決めているのは
自分です。

自分を嫌な気分にさせているのも
自分です。

大事な時間をどう使うかは
自分次第ですよ(^_-)☆

では、今日も、ゆっくり楽しくお過ごしくださいね♪



自分にやさしくなりたい方に
↓
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キーワード： こころの話
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