今日は、午後から

窓を磨きました(*^▽^*)


 

あと３日で今年も終わりますので、

今年の汚れは、落としちゃいましょう(￣▽+￣*)


 

お水を使って手がカサカサになったので、

ねんどのハンドクリーム を

塗ってしっとりだけど、

塗った後はさらっとしていていい感じです☆


 

ユーカリのほのかな香りも気に入っています☆


 

さて、今日も、

クライアントさんのフィードバックです☆


 

ココから～


 

やっと願い叶ってマッサージ。


 

首と肩のコリかたまっていたのが

ほぐれた感じ。


 

すごく癒されました。


 

気持ちよかったです！


 

ありがとうございます。


 

～ココまで


 

寒さが一気に来ると

肩こりや頭痛など

冷えから体調を崩される方が

多いですね(￣ー￣；


 

ちょっと、夏場より長くお風呂に入ったり

靴下やレッグウォーマーなど

温まる工夫をして

寝る前のストレッチなどもいいようです。


 

でも、ストレッチもやりすぎはいけないので、

気持ち良く出来る範囲がおススメですね(o^-')b



 

では、大掃除ラストスパートですo(･_･= ･_･)o


 

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