今日は、アロマクラフト教室を

予定しています（‐＾▽＾‐）


 

雨が止んでくれたので、

ホッと一安心です。


 

今日の予定は、

クレイ入り温か入浴剤☆


 

資料作りも、最初は、材料などの説明を

考えておりましたが、

せっかくなので、冷え性対策なども

含めてみました(*^▽^*)


 

冷えは、万病の元とも言いますし、

身体の冷えは、こころにも影響します。


 

精油にも、血液循環を良くして

身体を温めるもの（レモン、ラベンダー 他）

いろいろありますので、

生活の中に取り入れていけると

いいと思います☆


 

生活の中で使える方法は、

ぜひ使って、健康なこころと身体で

寒い冬を過ごしたいものですね('-^*)/



 

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