桜の花も、散り初めて、
若葉の木が目立つようになりましたね。
紫外線と言えば、
夏のイメージですが、
春の方が紫外線も強いそう。
ちょっとしたお出かけでも、
紫外線対策をしたいものですね(((( ;°Д°))))。
今日は、先日、
マッサージでお会いした
ママさんからのフィードバックです。
日常足の冷えが気になるとの
お話でした。
ココから～
今日は、全身をお願いしましたが、
背中のマッサージの時から、
ポカポカしてきました。
終わって、もう一度、
足を触ってみると、
暖かくなっていました。
～ココまで
足の冷えにお困りの方は、
多いと思います。
この方にも、アドバイスしましたが、
考えごとをしすぎたりすると、
身体の末端など冷えたりしますので、
気をつけたいものですね。
また、気温が上がって来ると
冷たいものをのみがちですが、
内臓を冷やして、痩せにくくなるなど
有りますので、なるべく暖かい飲み物がおススメです(o^-')b