今日は、あかね市2日目。

雨となりました o(;△;)o

今日は、雨なので
1日外に出ず書き物をしたり
DVDをみたり気ままに過ごしていた
悠です☆


最近、自分の感情に向き合うようになったためか、
いろんなところで幸せを感じます (*´Д`)=з



お風呂(湯船)に入る瞬間だったり、
お布団で暖かさを感じる瞬間だったり、
トイレで放尿する瞬間だったり、
『ふ~』って脱力する感じ。



『あ~、気持ちいい~ (*´Д`)=з』と
感じます♪

今までも、いろんな瞬間を味わっていたのだろうに、
思考が働きすぎな私は、意識を向けてなかったんだろうな~
って思います (:_;)


あ~、残念☆

でも、気が付いたからには、
これからの一瞬、一瞬の感覚を見逃さないよう
体験していこうと思ってます ☆-( ^-゚)v

もちろん、いい感情だけじゃなく、
ざわざわする感情や不安など
他の感情もわんさか感じていますよ f^_^;

今日は、久しぶりにお店に来てくれた
後輩のフィードバックです☆

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


2カ月ぶりに来ました。

背中と頭(初)をしてもらい、気持ち良かったです。

背中の右側がもりあがっていたそうで、

自分では気が付きませんでした。

自分でも、知らず知らずというか

気づかないようにしている感情ってあるんですね・・・。

自分のココロの声にも、ちゃんと耳を傾けてあげたいです。

最近、少しつらいことがありましたが、

あまり、自分の身体に無理させず、

過ごしていけたらいいな~。


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

自分のココロって、
自分だからこそ、
「私が我慢すれば丸く収まるし・・・。」とか
やってしまいがちですね。

そうやって、自分のココロに
いらないゴミをポイポイ入れている感じ。

た~くさんたまっていくと
辛い感覚さえそれが当たり前過ぎて
気がつけない
・・・。そんなこともありますね。

コンタクトも、最初は、コロコロして違和感が半端無いのに
慣れるとそのコロコロさえ気にならなくなりますよね (^_^;)


そんな感じかな~と思います。

でも、ココロにたまった感情は、
無くなったわけではありません。

あなたが気が付かないうちに
人生に影響を与えている
のは確かです。

たとえ、小さな一歩でも、
自分のココロが軽くなっていく
そんな方向へ
向かいたいそう思います。


あなたは、どう感じますか?

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キーワード: こころの話
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