今日は、こちら天草でも、
一段と冷え込んだようですが、
皆さんのところは、いかがですかA=´、｀=)ゞ？
こんな日は、暖かいところで
過ごしたいものですが、
お仕事の方は、そうも行きませんので、
帰ってから、手軽に温まる
フットバスをご紹介☆
フットバス(足浴)
全身浴と同じくらい身体が温まる
足だけをつける足浴は、
冷えや風邪、むくみ、水虫など
のケアにおすすめ。
深めの洗面器やバケツなどに
やや熱め(40度程度)のお湯を張り、
好みにより精油を3～4滴落としてかき混ぜ
、身体が温まるまで15～30分ほどつかります。
フットバスのコツ
お湯の深さは、くるぶしがすっぽり隠れ
る程度に。
お湯が冷めてきたら、途中で熱いお湯を足します。
精油は、柑橘、レモングラス、ペパーミントなど
刺激の強いものは、少なめにしてくださいね。
では、時間が有るときにお試し下さいp(^-^)q
それから、年末年始の休業ですが、
12月29日より1月3日までの予定です☆
ご予約、ご注文は、お早めにお願いします。