今日は、雨の予報でしたが、
１日降らずじまいで終わりましたね o(^▽^)o
最近、誰といても、どんなときも、
自分のこころと身体のリラックスを一番の目標に過ごしている
悠ですヾ( ´ー｀)
おかげさまで、今、自分がリラックス出来ているのか
どうかを終始見張っているので、
身体に力が入った瞬間わかるようになりました（笑）
気功や瞑想、イメージの刷り込みなどを
行うえで、リラックスしていることは、
とても、大切なことなのですが、
今まで、いかに緊張していたのかが
わかりました。
今まで、クライアントさんの書き換えなどには、
十分リラックスしている自信があったのですが、
いざ、自分の日常に戻った瞬間力が入っていたと
つくづく感じます。
日常に戻ったと、自分が意識を切り替えて
いたのですが････
「はい、今は、クライアントさんの書き換えです。」
「はい、ココからは、日常です。」みたいな。
本当は、日常も、自分の目標とするゴールも、
ただの脳内の情報でしかないのですが、
すぐ、騙され、まだまだ、感情に
翻弄され緊張してみたり。
これからも、毎瞬リラックスに
意識を向けます♪
あなたは、どうですか？
今、リラックスしていますか？
リラックスタイムだからこそ、
使いたいバスタオル☆
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