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キーワード：こころの話解除

2014/10/22　まずは、自分が幸せでいること☆

今朝は、雨がけっこう降っていましたが、
家を出る頃には、止んでいましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

雨だと微妙にテンションが上がりにくい
ですねσ(^_^;)

四六時中上げておく必要もないですが、
上げることを意識しておくことは
とっても、大切ですね(^_-)☆

さて、本日は、メルマガを発行したいと
思います。

題名は、「まずは、自分が幸せでいること。」です。

人はみんな、多かれ少なかれ
自分を含む大切な人に「幸せでいて欲しい」そう
思うのではないでしょうか？

でも、そう思いながらも
自分の想いが伝わらなかったり
することもありますよね。

相手に幸せでいて欲しいと願うあまり
自分の幸せをないがしろにしていませんか？

「確かに、必要以上に自分より
相手を大切にしちゃってるかも？」

そんな方に読んでいただけると
幸いです(*^-^)b

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では、今日も、ゆったりと楽しい一日を
お過ごしくださいね☆

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2014/10/15　タイミング☆

今日は、一気に冷え込みましたね(゜д゜；)

だんだん、朝の早起きが辛い季節になって来ましたf^_^;

昨日は、今朝が冷え込むと聞いていたので、
竹布の八分袖にしてみました(´∀｀)

袖を通す瞬間も、フワッとしていて
やっぱり、竹布の肌触りって気持ちいい～っと
一人ほっこりしております(＾～＾)

肌に触れるものって
あんまり意識していないことが
多いと思いますが、
無意識の部分では、
常に情報としてインプットされています。

直接肌に触れるものは、
やっぱり心地よいものを選びたいものですね♪

今日は、メルマガを発行致します☆

お題は、「タイミング」。

生きているとやりたいことに出会っても
出来ないときもあったりします。

でも、そんなとき、全てを諦めるのではなく
必ずベストなタイミングがやってくることを
信じて待てるそんな心の余裕をもてるといいですね(^_-)☆

読んでみたい方は、
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では、今日も、1日ゆったりと楽しい時間を
お過ごしくださいねヾ( ´ー｀)

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2014/10/10　自分を褒める☆

今日は、いいお天気になりましたね～（‐＾▽＾‐）

今日から、私の地元では、
秋祭りが行われます☆

街中も、今朝は、幼稚園の園児さんが
「ワッショイ、ワッショイ」と元気な掛け声をかけながら
御神輿を担いで練り歩いていましたよ(°∀°)b 　

子供たちから、何だか、パワーを頂きました♪

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さて、今日は、メルマガを発行致します☆

お題は、「自分を褒める」です♪

日本は、どちらかと言うと、
自分を褒めるのはよしとしない
方が多いと思います　(-"-;A

でも、自分が自分を褒めなくて
自分に自信がついていくでしょうか？

「基本褒めないな～」とか
「何だか毎日楽しくないな～。」と
思われる方に読んでみてほしいです　(*^-^)b

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では、今日もゆったりと楽しい一日を
お過ごしくださいね♪

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2014/10/4　自分を守る☆

今日は、風の強い1日になりましたね～(゜д゜；)

気温も、日陰は、肌寒いかな～と
感じます。

日が当たると、まだ暑いですがf^_^;

午前中毎日の日課で
気功と瞑想の時間をとって
行うのですが、
今朝は、瞑想中余りの眠さに
いったん寝てしまいましたσ(^_^;)

瞑想をしながら、寝てしまうより
一旦、意識的に寝ようと決めて寝るほうが
いいですよ☆

毎回、寝てしまうのは、いかがなものかと
思われますが････。

先日、「働いているところで
上司の方の対応が気になったので
言ってみました。」といつもお話をする
クライアントさんが言われてました。

その方は、今までの関係性の中で
「不満を溜めては爆発する。」
パターンを使われていることが多かったようです。
（私が聞いた中ではですが･･･。）

こんな風に、人間関係では、自分が家族と作っていた
パターンを無意識に使ってしまいます。

この方の場合は、「溜めて爆発する」ですね。

今回は、感情を溜めて爆発する前に
自分の気持ちをお伝えできたことで
成長されたと思います。

相手は、嫌な思いをされたかも知れませんが、
自分の想いを感情的にではなく、冷静に
相手に伝えることは、自分を大切にする上で
とっても、大切な一歩だと思います(b^-゜)

明日は、熊本市内での出張アロママッサージため

お休みさせていただきます♪

ゆっくりと楽しい週末をお過ごしくださいね☆

魔除け
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2014/10/2　油断しない☆

今日は、午前中いいお天気になっていたので
予報が外れたかな？と油断していたら
夕方になって雨になりました(ﾟ＿ﾟi)

帰る時間までに
本格的に降らないよう
願っておきたいと思います(→o←)ゞ

さて、今日は、メルマガを発行したいと
思います(^_^)v

今日の題名は、先ほども書きましたが
「油断しない」です。

仕事でも、運転でも、
慣れた頃が一番危ないといいますね(°д°；)

自己観察も同じです☆

慣れた頃に、観察するのを忘れたり
もう良いかな？と思ったり
やめてしまう口実を作ろうとするようです。

興味のある方は、ご登録下さい♪
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では、今日も、ゆったりと楽しい時間を
お過ごしくださいねヾ( ´ー｀)