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今日は、牛深沖に大きな客船が

停泊しておりました (*_*)



いつも、みる船がチッちゃって

思う位大きな客船☆


いつか、一度は乗ってみたいですね (^_-)☆


今日も、誰といても、どんなときも、


こころと身体のリラックス

一番の目標に過ごしている


悠ですヾ( ´ー`)


あなたも、リラックスしていますか?



さて、昨日は、夜テレビに90歳で

船の造船業のすごい社長さんが

出ていました。

その社長さんの半生が紹介されていたのですが、

人生のいろんな場面で行うことを

「面白そうだ、やってみよう」

言うセリフから始まる行動で

たくさんの偉業を

成し遂げていらっしゃいました。



「これは、得する?損する?」でも、

「これは、やれそう?やれなさそう?」

でも無く、自分が楽しんでやれるか?

そこがその社長さんの判断基準でした。



損するとか、得するとか、

やれる、やれない?などは、

顕在意識と繋がっている

左脳の判断ですね。



そうではなく、

なんだかやってみたい



これって、面白そう☆

って思うあなたの本当の気持ちを

大切にしてみませんか?


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あなたは、自分の人生の今までの選択の

基準は何でしたか?



ゆっくり考えてみてくださいね♪


では、今日も、夜は

リラックスしてお過ごしくださいね。
今日も、いいお天気になりました≧(´▽`)≦


今日も、誰といても、どんなときも、


こころと身体のリラックス

一番の目標に過ごしている


悠ですヾ( ´ー`)


あなたも、リラックスしていますか?



今日は、1日ゆったりと過ごしていました。


 
ゆったり時間を使って、

自分の思考をノートに書き出すワークを

やってみました。


身体は、ゆっくりしているようでも、

人間は1日6万個?ほど思考しているそうです(*_*)



頭って忙しいですね。


そして、脳は、体重に対して2%の重さですが、

消費カロリーは、全体の20%だそう。


考えすぎると疲れるはずですね f^_^;



思考を書き出してみると、

自分が日常こんなことを

考えていたの?なんて思うことにも

出会います φ(.. ) 

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あなたも、自分がどんな思考をしているのか


自分と向き合ってみませんか?

今日も、いいお天気になりましたね~ o(^▽^)o

今日も、誰といても、どんなときも、


こころと身体のリラックス

一番の目標に過ごしている


悠ですヾ( ´ー`)


あなたも、リラックスしていますか?



さて、今日は、空に綿のような雲が

モクモクとたくさん広がっていました☆


その雲を見ながら、

あの雲に寝たらふんわりしてて

気持ち良さそう о(ж>▽<)y ☆なんて

妄想してました。

最近思うのは、幸せって

ほのかな感覚のような気がします。



何かを手に入れた喜びや

達成したときの満足感も

確かにステキなことなのですが、

それて、その瞬間的なものですよね f^_^;



でも、最近自分が感じている

ほの温かい感じや

安心感。そんなことが

幸せなのかもしれないな~と

フッと思うのです ヾ( ´ー`)



ココ数ヶ月、自分のデータベースを変えるべく

瞑想やたくさんのイメージワーク、

気功をやってきました ('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)



自分でも良くやってると思います。



「誰かに助けて欲しい」そう依存していた

自分がちょっと痛い目みましたが、

自分の足で立ちたい、いや、

立つしかないの方が適切かもしれません (>_<)




まだ、自分でも自分の変化が言葉に

なりにくいのですが、

おいおい書いて行きたいと思います (o^-')b




あなたが感じる幸せって

どんな感じでしょうか?




人には理解できなくても、

あなたが、幸せだと感じていれば

どんな状況でもあなたは幸せなんです (≧▽≦)



その幸せを自分のために

追求してみてくださいね♪



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あなたの夢を応援します☆


こちらへ
今日は、雨の予報だったのが、


午後からは、いいお天気ですが、


蒸し暑いですね (^^ゞ




今日も、誰といても、どんなときも、


こころと身体のリラックス


一番の目標に過ごしている


悠ですヾ( ´ー`)




さて、あなたは、今の自分の人生は上手く行ってる派ですか?



それとも、上手くいってない派ですか?


上手く行ってる派のあなたは、そのまま、
 

突き進んでいただいて、上手く行ってない派のあなた。



あなたが、もし、自己啓発やら成功哲学やらで、


今まで、行動を変えたり、いろんな手法を試しているとしたら、

その手法で上手く行きましたか?



行ってない派、ってことは、

もちろん上手く行ってないですよね。


探す理由は、なんでしょう?





「今の自分には、何か足りない、


だから、上手く行ってないに違いない。」

そんなところでしょうか?



だから、助けてくれる魔法のような


何かを探してしまう・・・・。



私も、よくやってしまうので、


わかります。




「今の自分には力が無い。」そんな


小さな頃のそんな無力感から、

今の現実を捉えているから。




でも、あなたは、自分が無力だと思っていた

そんなあのときの自分とは、もう違います(^_^)v



自分の現実を変える必要も無く、


今のあなたの価値観、捉え方を


変えるだけでいいのです。




探さなくても、あなたの中に、すでに、


あなたが幸せになるための全てが

あるのではないでしょうかv(^-^)v



でも、本当は、変りたくない


今のままでずーっといたいのかも


知れませんね。


子供



周りの人も信じられないようで 
「一体何がお前を変えたんだ?」と

みんなして聞いてきます、

本当は、自分自身が一番信じられないんですけどね。


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今日は、曇りから一転、

いいお天気になりましたね o(〃^▽^〃)o



今日も、誰といても、どんなときも、


こころと身体のリラックス


一番の目標に過ごしている


悠ですヾ( ´ー`)





今日は、久しぶりにムッとすることが



ありました。




詳しい内容は、書きませんが、



父との会話で、自分が責められてると感じ



身体にぎゅっと力が入る瞬間が



あったのです ( ̄へ  ̄ 凸





でも、その次の瞬間、




「あ、自分で同じことで自分を責めてる・・・。」と



気が付いた私。





「あ、アホらしやーめた。」そう、



自分の気持ちを切り替えました。




本当、他人は鏡とは良く言ったもので、



同じ家族として同じ価値観


反応してますね。





しかし、今までなら気が付かなかったり、



気が付いても、感情に翻弄されていた自分が、



気がつけて翻弄されっぱなしでなくなっただけでも、



〇ってことでヨシヨシ('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)





ムッとすることも、自分のモノサシ(価値観)

見つけるいい出来事ですね。




あなたは、どんなモノサシ(価値観



持っていますか?


自分がムッとしたこと


思い出してみてくださいね♪


子供



連日、日中こころ、夜、望洋閣さん行きで



疲れ気味の悠でした。



( ̄ー ̄)


自分ワンランクアップ計画☆


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